Один взгляд заменит сотни слов, передаст такую гамму эмоций, которые слова точно обесценят. Неудивительно, что женщины стараются подчеркивать красоту глаз. А мешки и отеки под глазами – плохие друзья для открытого взгляда. Но с ними сталкивается большинство женщин во всем мире. Будьте уверены, это не повод отчаиваться. С ними можно и нужно бороться!
Прочитайте статью и узнайте, какие 4 простых правила помогут избежать нежелательных изменений вокруг глаз.
1. Уменьшите потребление соли
Химическая формула соли выглядит так – NaCl (хлорид натрия). Отсюда нам важно знать про Na (натрий). Этот элемент любит воду. Когда они встречаются, он связывается с молекулой воды и задерживает в организме. Дело в том, что натрий содержится и в других продуктах, которые мы употребляем. То есть его мы получаем не только из соли в чистом виде. В результате содержание натрия в организме возрастает. Это приводит к задержке жидкости и появлению отеков, в том числе и под глазами.
Ограничить поступление натрия через другие продукты очень сложно. Но мы можем повлиять на поступление этого элемента в виде соли. Полностью исключать этот продукт не стоит. Но, если приучить себя к малосоленой пище, это будет самым лучшим вкладом в здоровье.
2. Высыпайтесь
Когда человек спит меньше 7-8 часов, организм испытывает стресс и выделяются гормоны кортизол и адреналин. Каждый из этих гормонов по-своему влияет на организм.
- Кортизол расширяет капилляры – самые тонкие сосуды в нашем организме. Стенка капилляра не сплошная, а состоит из многих маленьких клеток. При расширении появляется пространство между этими клетками и жидкость из сосуда выходит. Так и образуется отек под глазами, который мы видим утром.
- Адреналин сужает сосуды, при этом уменьшается приток крови к коже. Кожа становится бледной и сухой.
Поэтому достаточный сон, это не только залог хорошего настроения, но и необходимая мера для поддержания красоты и здоровья глаз.
3. Выбирайте косметику с коллагеном
Коллаген – это белок. Он как каркас поддерживает кожу. А также обеспечивает влажность и защищает кожу от негативного воздействия внешних факторов. С возрастом его содержание уменьшается. Ослабленная кожа под глазами свисает и образуется мешочек. Коже требуется дополнительная «подпитка» коллагеном. И здесь нам помогут правильно подобранные косметические средства. Кожа вокруг глаз получит недостающий белок и порадует нас открытым и уверенным взглядом.
4. Следите за реакцией кожи на косметику
Иногда отеки под глазами могут быть проявлением аллергической реакции на используемый продукт. Если глаза отекают сразу после использования косметики, это означает, что у вас аллергия на какой-то ее компонент. Откажитесь от использования этого средства. А если подобная реакция повторится, то переходите на гипоаллергенную косметику или на косметику из натуральных ингредиентов.
Начните применять эти 4 простых правила. Выбирайте качественную косметику для ухода за лицом. И не сомневайтесь, вы точно заслуживаете открытого взгляда без мешков и отеков!
