- 1. Перестаньте ожидать, что кто-то должен соглашаться с вами
- 2. Перестаньте ожидать, что другие люди станут вас уважать
- 3. Перестаньте ожидать (и нуждаться) в том, что вас полюбят
- 4. Перестаньте полагаться на других, чтобы оправдать свои ожидания
- 5. Перестаньте ожидать, что люди сами узнают, что вы думаете
- 6. Перестань ожидать, что люди изменятся
- 7. Перестаньте ожидать, что у людей все будет в порядке
Самые большие разочарования в жизни чаще всего возникают из-за неоправданных ожиданий. Особенно актуально при межличностных отношениях. Мы ожидаем людей от того, что никогда не может исполниться. Но это не их вина.
Признайтесь себе честно, вы всегда знаете как поступите, что и где ответите или что скажете? Серьезно? Скорее всего полную гарантию такого исхода могут дать только производители невоодушевленных предметов.
Люди отличаются. Умеют чувствовать, испытывать эмоции. И да, соглашусь, в разных ситуациях даже самые продуманные и взвешенные речи могут замениться автоматически на другие. Конечно, когда есть время подумать, то это одни действия, а когда нет…
Так почему же мы, принимая себя со своими ошибками, позволяя промахи и неправильные действия, по-прежнему чего-то ожидаем от других, не задумывались? Может, пришло время спуститься и осознать реальность?
Снижая свои ожидания в отношении других людей, можно избежать многих разочарований, обид или страданий, которые в противном случае становятся обязательными в жизни не только личной, но и в жизни окружающих.
Снижая планку ожиданий, легче и проще сосредоточиться на действительно важных вещах. Чего точно не стоит ожидать от других людей?
1. Перестаньте ожидать, что кто-то должен соглашаться с вами
Каждый человек заслуживает счастья и жить той жизнью, которой хочет. Вы находитесь в этом мире не для того, чтобы жить согласно ожиданиям других, и не для того, чтобы кто-то жил согласно вашим. Чем больше решений примете в своей жизни, тем меньше требуются мнения от других людей.
Стоит набраться смелости, чтобы быть собой и следовать личной интуиции, как бы страшно это ни было. Не сравнивайте себя с другими и не расстраивайтесь из-за чужих успехов или неудач. Идите только по собственному пути и к своей цели. Успех — это счастливо проживать свою жизнь по-своему. И вот это «по-своему» у всех очень разное…
2. Перестаньте ожидать, что другие люди станут вас уважать
Настоящая сила находится в душе/сердце, а не в мускулах. Все дело в вере и воле, поэтому поступать нужно соответственно. Примите решение, что никогда больше ни у кого не будете просить любви, уважения или внимания, которые в первую очередь должны проявлять к себе сами.
Важно хорошо относиться к другим, но, что еще важнее, относиться так к себе. Это дает возможность проживать свою жизнь в абсолютной гармонии и счастье, и становиться лучше.
3. Перестаньте ожидать (и нуждаться) в том, что вас полюбят
Можно почувствовать себя ненужным человеком для кого-то. Но это не значит, что вы не подходите другому. Не забывайте свою ценность и проводите время с уважающими вас людьми. Как бы хорошо вы ни относились к другим, всегда найдется кто-то, кто будет критиковать. Улыбайтесь, игнорируйте их и двигайтесь дальше.
Люди имеют право кого-то любить, а кого-то нет. Нет причин и точных объяснений, просто потому что вы — другой. Но это абсолютно нормально. То, что вас отличает от других, и делает уникальным человеком. Вполне возможно, что именно за вашу отличительную черту вас любят те, кто рядом.
4. Перестаньте полагаться на других, чтобы оправдать свои ожидания
Любить и уважать других — значит позволить им быть самими собой. Когда перестанете ожидать, что люди будут вести себя определенным образом, начнете ценить то, кем они являются на самом деле.
Уважайте их и не ожидайте, что они будут такими, какими хотите их видеть. Вы никого не знаете так хорошо, как думаете, но именно это делает людей такими интересными.
5. Перестаньте ожидать, что люди сами узнают, что вы думаете
Никто не умеет читать мысли. Они не узнают, как вы себя чувствуете, что думаете и чего на самом деле ожидаете. Будь то начальник и предстоящий разговор по поводу повышения по службе или человек, который импонирует.
Никто не узнает ваших мыслей, пока вы о них не скажете. Жизнь — это общение с другими, поэтому избежать этого не удастся. Конечно, есть варианты, но не думаю, что кому-то из нас они подходят… Не надо бояться задавать вопросы и давать ответы, это просто общение.
6. Перестань ожидать, что люди изменятся
Если посторонний человек вмешивается в ваше поведение и надеется, что оно должно изменится, вы же понимаете, что этого не произойдет. Верно? В процессе общения мы либо учимся качественно взаимодействовать, находить общий язык и договариваемся.
Мы можем изменить свое отношение к человеку, снизить к нему требования и на многие вещи закрыть глаза. Если этого не происходит, мы можем научиться жить без него и многих других. Это звучать грубо, но, к сожалению, правда.
Поведение людей меняется редко, начиная с нашего собственного. Изменить можно все, но только от личного желания, или принудительным порядком. Но этот вариант для повседневной жизни рассматривать нельзя.
7. Перестаньте ожидать, что у людей все будет в порядке
Будьте добры ко всем, кого встречаете, потому что каждый человек ведет свою внутреннюю борьбу. Вы прекрасно знаете, что не каждая улыбка искренняя, и за ней может стоять большая работа/проблема/неудача, намного больше чем ваша.
Неблагоприятные обстоятельства надо преодолевать, а не избегать. И поэтому поддержка, обмен и помощь людям — одна из величайших наград, которую можно получить. У каждого человека есть проблемы, не стоит ожидать, гадать или предсказывать, у кого их меньше, а у кого больше.
Как только примете эту истину, поймете, что когда кажется, что кто-то не прав, то много и тех, кто поддержат человека и будут считать своим лидером/учителем и следовать его советам.
****************************************************
Люди редко ведут себя так, как мы можем от них ожидать. Стоит надеяться на лучшее, но не исключать худшего. Счастье каждого человека прямо пропорционально тому, как умеем думать о происходящем вокруг. Как воспринимаем обстоятельства, события и реагируем на них.
Даже когда все задуманное не срабатывает, нет причин для грусти. Это новый опыт, новый этап жизни. За которым обязательно будет следующий, лучше прежнего.
Любить жизнь и людей — это просто, но начинать надо с себя. Успехов.
