Быть ребенком чрезмерно заботливых родителей может быть жестоким испытанием, которое влияет не только на раннее развитие, но и на наше поведение, привычки и неврозы во взрослом возрасте. Термин «чрезмерно заботливые родители» может охватывать широкий спектр переживаний – от разнообразия контролирующих родителей, которые стремились обеспечить соблюдение вашего комендантского часа, до нарциссических родителей, которые становятся «связанными» со своими детьми дисфункциональным образом. Некоторые дети, возможно, подвергались жестокому обращению, постоянно находились под наблюдением, в то время как у других, возможно, был бы больший диапазон свободы.
Независимо от того, что они могли испытывать как дети чрезмерно заботливых родителей, следующие одиннадцать симптомов могут возникнуть, когда они станут взрослыми:
1. Когда кто-то пытается контролировать их, они восстают.
Лучший способ заставить кого-то, у кого были чрезмерно заботливые родители, чувствовать себя неловко — попытаться заставить их что-то сделать, вместо того чтобы позволять им делать то, что они хотят. У детей чрезмерно заботливых родителей возникают проблемы с понятием «контроль», когда они становятся взрослыми. Они презирают потерю контроля, но также возмущаются тем, что их контролируют.
Поскольку в детстве они были в значительной степени микроуправляемы, последнее, что им нужно, это чтобы кто-то другой говорил им, что делать. Сказать, что они не могут что-то сделать, становится скорее вызовом, чем требованием. Даже предполагаемая попытка контролировать их, может вызвать у человека чувство угрозы.
2. Они могут стать перфекционистами, помешанными на контроле, зеркально отражающими поведение своих родителей.
Дети, у которых чрезмерно заботливые родители, особенно испытывают проблемы с отказом от контроля во всех аспектах своей жизни. Обычно это происходит потому, что в детстве у них ничего этого не было. Они могут стать перфекционистами в попытке восстановить это чувство власти над своей жизнью и над собой, с глубинной верой в то, что, если они совершенны, они, наконец, смогут стать своим собственным авторитетом.
Эти глубоко укоренившиеся проблемы с перфекционизмом могут проявляться по-разному – от безобидных до разрушительных. Это может выглядеть как угодно — от того, чтобы быть лучшим учеником в школе с риском для собственного психического здоровья, до развития проблем с расстройствами пищевого поведения в попытке проявить свободу воли над своим собственным телом. Пытаясь контролировать вещи, они, как правило, теряют больше контроля.
3. Они обычно проходят через дикую фазу.
Независимо от того, находятся ли они за спиной родителей в подростковом возрасте или как только становятся независимыми взрослыми, дети чрезмерно заботливых родителей, как правило, переживают период повышенного риска или импульсивного поведения. Этот период обычно напряжен и наполнен вещами, которые компенсируют отсутствие свободы, дарованной им в детстве. Это может включать злоупотребление наркотиками, алкоголем, круглосуточные вечеринки, беспорядочные сексуальные контакты или даже перерасти в преступную деятельность.
4. Они демонстрируют стили привязанности, которые могут саботировать их в отношениях.
У детей чрезмерно заботливых родителей могут быть не самые надежные стили привязанности во взрослом возрасте. В конце концов, в ранние годы они узнали, что единственный способ угодить своим родителям — это подчиняться им. В результате они могут быть неуверенными или тревожными в романтических отношениях, стремясь удовлетворить потребности других людей раньше своих собственных или вообще избегать отношений.
Те, кто проявляет избегающий стиль привязанности, могут даже не вступать в отношения, потому что для них, они представляют угрозу их чувству контроля над своей жизнью. В то же время дети, проявляющие неуверенный или тревожный стиль привязанности, также могут тяготеть к партнерам, которые стремятся контролировать их, как это делали их родители.
5. Они демонстрируют отношение, приятное людям.
Если они не проделали внутреннюю работу по распознаванию и установлению границ, дети чрезмерно заботливых родителей могут беспокоиться о том, чтобы нравиться другим взрослым. Эта привычка укоренилась у них в детстве. Они научились угождать людям, чтобы выжить – избежать наказания со стороны родителей или заслужить похвалу. Поэтому неудивительно, что, став взрослыми, они могут с трудом научиться говорить «нет» или выражать свое подлинное «я».
6. У них развиваются разрозненные внутренние личности, которые они подавляли в детстве или подростковом возрасте.
Чем более ограничивающая и травмирующая среда их детства, тем больше вероятность того, что у этих детей разовьются теневые » я » – личности, представляющие неудовлетворенные потребности детства. Эти персонажи могут представлять все, от «Тусовщицы» до «Машины Ярости».
Например, кто-то, кому никогда не разрешалось вести светскую жизнь или встречаться, может стать «Тусовщицей» во взрослой жизни (будучи крайне неразборчивым в связях), в то время как у кого-то, кого просили всегда улыбаться сквозь гнев, может быть развита чрезмерная ярость, которая проявляется неадекватным образом.
7. Они занимаются управлением впечатлениями.
Большую часть своей жизни детей чрезмерно заботливых родителей учили, что им нужно быть совершенными и чрезмерно осторожными. В результате они могут работать над тем, чтобы представлять себя наилучшим образом во всех профессиональных, социальных и личных ситуациях. Однако им нужно усвоить, что быть естественным и несовершенным тоже нормально.
8. Если у них самих есть дети, они склонны быть очень раскрепощенными, чтобы избежать ошибок своих родителей, или становятся жестко контролирующими, как их родители.
Дети чрезмерно заботливых родителей могут быть склонны предоставлять своим детям всю свободу в мире, потому что они никогда не испытывали ее сами. С другой стороны, некоторые, также могут стать похожими на своих родителей, если они не проделали достаточной внутренней работы и самоанализа. Однако баланс необходим. Будучи самими родителями, они узнают, что им не нужно жертвовать дисциплиной или весельем – они могут удовлетворять потребности своих детей гораздо более обоснованным образом, не отказываясь полностью от своих полномочий.
9. Чувствительность или повышенная восприимчивость к критике.
Дети чрезмерно заботливых родителей могут быть чувствительны к критике, потому что они слышали ее всю свою жизнь. То, что они делали, с кем они взаимодействовали, всегда подвергалось тщательному изучению. В результате они могут быть чрезмерно озабочены тем, как другие оценивают их или что думают люди. Став взрослыми, они должны научиться больше заботиться о том, что они думают о себе, и развивать чувство самоутверждения.
10. Они думают о том, что подумали бы их родители о своих решениях (даже если их больше нет рядом), чтобы контролировать их.
Даже когда дети чрезмерно заботливых родителей становятся взрослыми и финансово независимыми, они все еще могут слышать критические голоса своих родителей, когда дело доходит до принятия решений. Они могут задаться вопросом, действительно ли их выбор парня — это тот выбор, который одобрила бы их мать, или у них могут возникнуть сомнения в карьере, которую они преследуют, если они знают, что у их отца были другие планы на них.
Весь фокус в том, чтобы начать медленно заменять этот критический внутренний голос и отличать его от своего собственного.
