В ритме серых будней мы теряем связь со своим началом, истинным Я.
Энергетические ресурсы опустошаются, и если их регулярно не наполнять, то человек начинает быстро уставать, болеть и впадать в депрессии.
То, какие мы есть в данный период времени-это результат наших собственных мыслей. Если наши мысли заняты деструктивными идеями, то начинаются проблемы со здоровьем, если мы думаем позитивно, то наше ментальное получает импульс, который отправляет во Вселенную, и Вселенная благоволит этим мыслям. Она посылает свои дары людям, в виде приятных встреч, финансового благополучия, взаимной любви, здоровья.
Начинайте каждое утро с мотивации что-то сделать. Подготовьте на завтра спортивную форму, чтобы утром отправиться на тренировку, соберите сумку, чтобы пойти на пикник.
Просмотрите свой дневник задач, отметьте выполненные и утром просмотрите еще раз. Похвалите себя за то, что все сделали, что планировали.
Хорошая практика, помогающая вдохновить себя на новые свершения -это лист достижений.
Напишите на листе бумаги все свои заслуги. Что вы сделали и чего вы достигли. Благодарите Вселенную за то, что она помогала вам в достижении ваших целей.
Не зацикливайтесь на одном деле! Если вам катастрофически не хватает времени, попробуйте практику 30 минут.
Каждые 30 минут выполняйте разные задачи. Например, готовьте 30 минут, читайте книгу 30 мину, потом снова возвращайтесь к готовке. Если у вас есть другие дела, то чередуйте их. Выделяйте на каждое дело не более 30 минут. Вы заметите, как повысится ваша продуктивность, а энергоресурс не будет истощаться , как прежде
Не распыляйтесь на ненужные дела. Составьте список главных дел и начните их выполнять.
Практики для сохранения и восполнения энергоресурса
- Организму необходим отдых. Всех в мире денег не заработать, а вот нервный срыв легко.
- Уделяйте время отдыху. Пусть это будет отдых на даче или путешествие, неважно. В это время вы должны отдыхать и душой и телом.
- Живите так, как мечтаете. Представьте, что у вас уже все есть. Наслаждайтесь жизнью. Не загоняйте себя в рамки безденежья и долгов. Чтобы не отпугнуть от себя энергию денег никогда не пользуйтесь заемными средствами, не берите в долг, а так же не давайте никому. Деньги этого не любят. Кроме того, долговая энергия разрушает ваш энергоресурс.
- Ставьте цели и ищите возможности. Когда есть мечта, появляется цель. когда есть цель, то появляются способы ее осуществления.
- Когда вы достигаете своих целей устраивайте себе небольшой праздник, чтобы отметить эти достижения. Это придаст вам больше сил на новые победы.
- В йоге существует огромное количество практик, способных сохранить и восполнить ваш энергоресурс.
- Практика гвоздестояния способна осуществить мечты. Дело в том, что во время стояния на гвоздях, в результате борьбы со страхами и преодолением физической боли, происходит мощный выброс энергии. Поэтому, важно стоя на гвоздях, собрать свои мысли и сосредоточиться на чем -то важном, чтобы Вселенная услышала ваш посыл.
Во время сеанса медитаций происходит наполнение энергией, ментальное тело формирует наш энергетический потенциал и приходит в ресурсное состояние.
Внутри ментального тела находятся мыслительные образы, чаще всего они представляют собой с различные сгустки, цвет и яркость которых зависят от нашего эмоционального состояния.
Вообще, ментальное тело-это хранилище наших мыслей, образов и идей.
Отлично подзаряжают горы и леса. Если провести несколько дней в этих местах, можно зарядиться энергией на долгое время.
Если возможности отправиться в горы нет, то идите в парк и найдите любое дерево, которое вам понравиться. Обнимите его. Вы должны ощущать его энергию. Деревья имеют свойство лечить.
Обратите внимание, что есть деревья -вампиры, которые забирают энергию: осина, тополь, каштан конский, верба, ель, черемуха, можжевельник. Они поглощают отрицательную энергию.
