Почему у человека может резко меняться настроение? Например, утром было хорошее, а днем оно испортилось, а вечером появилась апатия, такая резкая смена настроение может мешать работе, а также личной жизни, поэтому важно понять, в чем причина перепада настроения и как с этим справится.
Настроение может меняться из-за стресса, наше настроение во многом зависит от нашего самочувствия, когда случается неприятная ситуация возникает стрессовая реакция из этого появляется чувство усталости, раздражительность и пропадает аппетит, не удивительно, что хорошее настроение быстро сменяется на нервное состояние.
Хронический стресс является опасным для здоровья человека, если вы часто стрессуете из-за работы или личных проблем, то важно учиться справляться с внутренними переживаниями.
Перепады настроения могут возникать из-за алкоголя, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать привыкание, а также психологическое расстройство, вследствие этого появляются сильные перепады настроения в таком случае необходимо сразу отказаться от этой вредной привычки и обратиться за помощью к врачу.
Настроение может меняться из-за психических расстройств, существует целый список таких заболеваний, которые могут быть напрямую связанны с переменами настроения, давайте рассмотрим их поподробнее.
Первое — это биполярное расстройство, настроение периодически меняется то резко хорошее, то сильно унылое, в таком состоянии человек может задумываться о суициде.
Второе — синдром дефицита внимания, а также гиперактивность, чаще этот синдром проявляется у детей или подростков, он сопровождается невнимательностью, импульсивностью и частым перепадом настроения, человеку сложно сосредоточиться на одном деле, он часто отвлекается и дергается.
Третье — пограничное расстройство, настроение начинает прыгать от нескольких часов до пару недель, это расстройство отличается тем, что человек вместе с настроением меняет свое мировоззрение, мнение, а также свои ценности.
Четвертое — это дистимия или еще врачи называют стойкой депрессией, настроение меняется от плохого до отвратительного, такое состояние может длиться годами и мешать нормально жить человеку.
Также перепады настроения возникают при беременности это довольно часто радостная причина резкой смены настроения, особенно скачки наблюдается в первые недели беременности это связано в первую очередь с тем, что происходит изменения в организме женщины, появляется усталость, возможно и плохое самочувствие.
