Мы изо дня в день анализируем себя и свою жизнь, порой не замечая этого. Это важная часть в развитии и становлении личности.
Психологическая методика
Этап №1. «Назови мне причины, чтобы я начал тебя уважать?»
Представьте, если незнакомый, а может и наоборот знакомый и даже важный для вас человек задал вам этот вопрос. Возьмите листок и напишите хотя бы восемь ответов на него. Лучше не отвечать коротко, попробуйте сделать это в раскрытом виде.
Этап №2. Размышление.
Над каждым ответом поразмышляйте и напротив него напишите, сходится ли он с общепринятыми нормами? Важно ли это для других людей? Стандартные ли это причины или нет?
Этап №3.
Зачеркните те ответы, которые не подходят под общепринятые нормы. Обдумайте всё заново и измените их так, чтобы они всё же подходили.
А теперь взгляните на все свои ответы. Как вы теперь оцениваете себя? Как бы вы сравнили ваши случаи с идеальными? Что будете делать потом и чего вам не хватало для их реализации?
Цель
Благодаря это методике, вы:
1) Выявите свои сильные стороны;
2) Сможете развить критическое мышление;
3) Отойдёте от иррационального мышления;
4) Наметите дальнейшие цели и развитие в целом.
Помогла ли вам данная методика?
