Габор Матэ сформулировал выражение об усталости душ, пытающихся быть добрыми по отношению ко всем окружающим и решить каждую проблему. Мате назвал это проявление «синдромом Спасителя».
Когда проблемы становятся непреодолимыми, то есть те, кто посвящает себя поиску решений, сталкиваются с дилеммой попытки решить неразрешимое. Это затруднительное положение — главный источник страданий для людей, которых называют спасителями. В таких ситуациях именно попытки исправить то, что нельзя исправить, и управлять неуправляемым, подвергают людей стрессу.
Тем не менее, усталости от сострадания не существует, даже если вы измотаны. Сострадание — часть человеческой природы, и никто не устает быть самим собой. Напротив, самое утомительное состояние — не быть собой. Проблема не в сострадании, направленном на окружающую среду, а в отсутствии сострадания, которое не направлено к самому себе.
Кто сказал, что вам нужно управлять неуправляемым? По определению, неуправляемым нельзя управлять, неуправляемое нельзя исправить. Но как вы себя чувствуете, когда не можете справиться с неуправляемым? Что вы думаете о себе, когда не можете исправить то, что не исправить? Это настоящие вопросы, которым следует следовать. Делая все возможное, вы чувствуете себя адекватным? Ответ на этот вопрос может быть непростым. Если в детстве вас учили, что вас недостаточно делаете, поэтому возможно, вы пытаетесь восполнить это, изображая из себя спасителя. Это не всегда должно быть компенсацией за травмирующее событие. Фактически, социальная структура в значительной степени основана на вере в то, что нас недостаточно и что нам нужно накопить больше квалификации или достижений, чтобы доказать, что мы есть.
Вам нужно сосредоточиться, чтобы понять, насколько вы отождествляете себя с этой ролью. Кто вы, когда у вас отнимают титул помощника или у вас возникают трудности с этим? Итак, как вы можете защитить себя от того, чтобы быть тем, кто впитывает и сохраняет весь негатив внутри, когда люди, которых вы включаете в свою жизнь, в основном люди с ранами?
Некоторые люди окружают себя стенами, чтобы избежать страданий других. Это очень распространенная защитная реакция. Этот барьер между профессионалом и другим человеком означает, что профессионал на самом деле не видит и не чувствует боли другого человека и превращает человека в эксперта, который знает, в чем проблема и как ее решить. Такое отношение часто является реакцией на травму и может навредить многим людям.
Защитная среда микроскопических клеток человека состоит из полупроницаемой мембраны, которая пропускает одни предметы и не пропускает другие. В эмоциональном плане мы должны совершенствоваться, взяв в качестве примера эту полупроницаемую мембрану. Мы должны чувствовать боль другого человека, не давая ей подавить нас. Чтобы произошло исцеление, ваше сострадание может течь к ним, но в то же время сострадание должно течь по отношению к вам. Работа спасителя как друга, члена семьи или терапевта заключается не в том, чтобы исправить непоправимое, а в том, чтобы помочь другому человеку испытать непоправимые аспекты своей жизни и, если возможно, расти духовно.
