Психология — действительно красивая, умная и правильная научная дисциплина. Если научиться прислушиваться к выводам ученых, то многое видится проще и приносит пользу в повседневной жизни.
Каждый из нас страдает некоторыми ограничивающими убеждениями, которые приобретены в результате предыдущих разочарований, неудач или тяжелых жизненных ситуаций.
Благодаря психологии можно лучше понять не только то, что происходит в собственном уме, но и то, как могут думать другие. И иногда это действительно больше, чем освобождение. Ведь в нашей голове столько ненужного нагромождения, выводов и неправильной интерпретации событий.
Эти 5 правил упростят жизнь и помогут обязательно. В то же время с их помощью легко взглянуть на все в совершенно новом свете.
1. Люди не так интересны, как это иногда кажется
Это может показаться немного резким, но на самом деле это так. Многие вечно боятся и интересуются, что другие думают об их действиях и решениях.
Подобное восприятие основано на одной предпосылке, а именно, что все просто ждут, как вы себя поведете и что сделаете, совершите или как поступите.
Реальность обратна — у каждого человека достаточно своих забот. Конечно, найдутся люди, которые по какой-то причине следят за вашей жизнью больше, чем за своей собственной.
Нет необходимости беспокоиться о них, поскольку они будут искать недостатки во всем, что вы делаете. Они просто питаются горем/неудачами других…
Перестаньте верить, что все смотрят на вас, что окружающим есть до вас дело. Начните жить, принимая решения и действуя только для себя. Только так обретете настоящую свободу и долгосрочное счастье.
2. Люди постоянно меняются
Многим хочется верить, что мы точно такие же, как десять лет, назад. Думаем, что нынешние убеждения и формы сохраним на последующие 10 лет. В глубине души вы наверняка прекрасно знаете, что это не так, согласны?
То, что переживаем в жизни, постоянно формирует нас. Можно измениться до неузнаваемости и за один день — просто испытать действительно сильные эмоции, и стать совершенно другим человеком. Например, люди, которые почти потеряли свою жизнь, или те, кто потерял любимого человека, осознают о чем сейчас идет речь.
Поэтому всегда будьте верны своей «текущей» версии. Никогда не думайте о том, как поступили в той или иной ситуации в прошлом. Все уже давно изменилось на настоящее, и каким будет будущее, знать точно никому не дано.
3. Никогда не сравнивайте себя с другими
Давление социальных сетей действительно велико, и если поддаваться ему, к сожалению, весьма часто не избежать сравнения с людьми, которые смотрят с лент соцсетей ежедневно.
Даже в реальной жизни люди стараются показывать только свои положительные стороны и рассказывать об ярких моментах. Никому не приятно говорить о промахах и неудачах и делиться об этом.
А если рассуждать об социальной стороне, то эти люди вообще нам не знакомы по большей части, мы часто воспринимаем их просто как привлекательные картинки. Так почему эти красивые фото должны иметь на нас такое влияние?
Конечно, каждый человек уязвим, и хочет, чтобы его приняли/одобрили другие. Однако думать и верить в то, что кто-то лучше — огромная трата времени.
Каждый человек уникален и в чем-то преуспевает. Не стоит недооценивать себя, но и не переоценивать тоже. Примите свою личность такой, какая она есть, и гордитесь собой, личными достижениями и успехами.
Культивируйте свои лучшие стороны, навыки и успехи. Глядишь, скоро и вам кто-то захочет подражать…
4. Не ждите, что люди последуют вашему совету
Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда один из ваших друзей действительно переживал трудную ситуацию, и вы думали, что знаете гарантированный совет, который устранит его проблемы и исцелит боль?
Однако он не послушал совета, и вы почувствовали себя неуслышанным, оскорбленными и разочарованными. Ведь посыл был хороший, с добрыми намерениями…
Дело в том, что опять же, каждый человек уникален. То, что помогло вам, как ни парадоксально, могло только ухудшить положение другого человека — даже если вам это кажется невероятным.
Когда-то давно я услышала — Советы можно давать только в двух случаях:
1. Когда пришли и спросили.
2. За деньги, когда человек обратился к специалисту.
Все остальные варианты заранее утопичны.
5. Ваше отношение всегда имеет решающее значение
То, как человек реагирует на проблему, иногда даже важнее, чем сама проблема. В жизни именно личный подход может сделать любого уравновешенной и счастливой личностью.
Конечно, в любой негативной ситуации сложно сохранять равновесие и покой, особенно на открытых мероприятиях, когда действительно есть всего несколько секунд, чтобы среагировать.
Однако при любых обстоятельствах старайтесь думать о том, какое влияние ваша реакция окажет на вас и ваших близких.
Только ваше личное отношение к происходящему формирует ваше настоящее и создает будущее.
Всем хорошего дня и побольше положительных эмоций!
